表もも、裏もも、ふくらはぎ、足裏、お尻周り、膝周り、脛周り。
- 重い物を持ったりすると膝裏がツラくなったり…
- 上り坂を歩いてると脛周りがツラくなったり…
- 座りっぱなしだとふくらはぎが浮腫んだり…
- 立ちっぱなしだと足裏がツラくなったり…
そんなツライ部分を重点的にほぐしていきます。
腰、背中
- 車の長時間の運転で腰、背中が…
- デスクワークで腰、背中が…
- 立ちっぱなしで腰が…
- スマホのしすぎで背中が…
- 筋力低下で腰、背中が…
筋肉が硬くなって、張りやコリになり、伸縮性をなくした状態になってる筋肉をほぐしていきます。
肩、首、肩甲骨周り、鎖骨周り
- デスクワークで肩、首が…
- スマホのしすぎで肩、首が…
- 書き物、編み物で肩、首が…
- 車の長時間の運転で肩、首が…
- 頭に力が入っちゃうような考え事を常にしていて首が…
肩、首、肩甲骨周り…
しっかりとほぐしていきます。
腕、腰のストレッチ、その他
- 握力を使いすぎて腕が…
- 腰をほぐしても違和感が…
などなど！！
筋肉を『ほぐす』のは大事ですが、それと同じぐらい筋肉を『伸縮』させてあげるストレッチも非常に重要です！
施術の最後に自宅でも出来る簡単なストレッチを行なっております。
